Bogor ,- Siaran Post.id – Jus jeruk adalah minuman yang lezat dan menyegarkan, sekaligus kaya manfaat berkat kandungan vitamin C-nya. Berikut ini adalah cara mudah untuk membuat jus jeruk yang segar dan menyehatkan di rumah:
Bahan:
– 4-5 buah jeruk manis (pilih jeruk segar untuk rasa optimal)
– 1-2 sendok makan madu atau gula (sesuai selera)
– Air dingin atau es batu
– Daun mint untuk hiasan (opsional)
Langkah-Langkah:
1. Peras Jeruk: Potong jeruk menjadi dua bagian, lalu peras hingga semua sarinya keluar. Jika tidak ingin ada serat, Anda bisa menyaring sarinya.
2. Tambahkan Madu: Campurkan jus jeruk dengan 1-2 sendok makan madu atau gula, tergantung pada tingkat kemanisan yang diinginkan.
3. Tambahkan Air Dingin atau Es Batu: Untuk rasa yang lebih segar, tambahkan sedikit air dingin atau es batu. Aduk hingga merata.
4. Sajikan Segera: Tuang jus ke dalam gelas, tambahkan es batu atau daun mint sebagai hiasan. Jus jeruk paling nikmat disajikan segera setelah dibuat agar kandungan vitamin C tetap maksimal.
Tips Tambahan:
– Untuk variasi rasa, Anda bisa menambahkan sedikit perasan lemon atau jeruk nipis agar lebih segar.
– Jika ingin jus lebih kaya serat, tidak perlu menyaringnya.
Jus jeruk ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh, melancarkan pencernaan, dan menjaga kesehatan kulit.
Dengan membuat jus jeruk sendiri di rumah, Anda dapat mengontrol kadar gula, sehingga tetap sehat dan alami.
